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苦味がないから飲みやすい

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大麦若葉はビタミンB群が他の野菜と比べて豊富と言われています。ビタミンB群は身体にエネルギーを蓄える大切な役割をしており、人間の身体に欠かすことができません。また、エネルギーには脂肪を燃やしてくれる役割もあり、ダイエットにも必要なのです。肥満体型の方や体質改善をしたいと思っている方にとって大事な食材です。しかし、スーパーマーケットでは販売されていませんので気軽に調理できませんが、そんな問題を解決してくれるのが青汁です。大麦若葉が主原料となって作られているので、いつでも手軽にビタミンB群の摂取が可能となっているのです。

ビタミンB群を豊富に含んでいる大麦若葉ですが、その他にも食物繊維もたっぷりと含有されています。ですから、便秘解消をすることもできるのです。ぽっこりお腹で悩んでいる方は、飲んでみると良いでしょう。
青汁と聞くと苦くて飲みづらそうという印象をお持ちの方が多いですが、日本人の舌に合わせて飲みやすいように作られています。水と粉末と混ぜてそのまま飲むことができるのです。お子様が飲む場合は牛乳と混ぜてあげるとさらに飲みやすくなるでしょう。家族全員で健康的な身体を作れるのが青汁の魅力です。
葉酸やポリフェノール、鉄分などの栄養素も持っている大麦若葉は妊婦にも欠かすことができない野菜です。とくに葉酸は胎児の身体を作るために非常に重要です。葉酸不足を解消すると健康的な赤ちゃんがうまれてくるでしょう。そのためにも、青汁は毎日飲みましょう。